Traiter l’acidité gastrique chez la femme enceinte

Acidité

Préparer Acidité gastrique chez la femme enceinte L’un des problèmes de santé auxquels de nombreuses femmes sont confrontées pendant la grossesse. L’acidité de l’estomac survient chez les femmes enceintes en raison de changements hormonaux et physiques continus au cours de la grossesse. L’une des principales causes de l’acidité pendant la grossesse est l’augmentation de la taille du fœtus, qui à son tour exerce une pression sur l’estomac afin que les sucs retournent dans l’œsophage, ce qui provoque une sensation de douleur et d’acidité chez les femmes enceintes. .

Causes de l’acidité

De nombreuses femmes enceintes souffrent d’acidité gastrique au cours des deux derniers tiers de la grossesse. L’acidité s’explique par une irritation ou des brûlures d’estomac, qui surviennent à la suite de la remontée du contenu de l’estomac dans l’œsophage en raison de changements hormonaux au cours de la grossesse et d’une augmentation de la taille du fœtus. Une mauvaise alimentation peut également provoquer de l’acidité chez la femme enceinte.

symptômes Acidité gastrique chez la femme enceinte

• Brûlures d’estomac dans le haut de l’abdomen
• Mal de gorge
• Douleur d’estomac
• Difficulté à avaler
• brûlures d’estomac

Aliments qui augmentent l’acidité

• Mangez des aliments frits, épicés et gras.
• Mangez des aliments épicés.
• Mangez beaucoup d’agrumes, comme les oranges, les citrons, les tomates et les pamplemousses.
• Mangez du vinaigre et du chocolat, qui augmentent l’acidité de l’estomac.
• Buvez des boissons gazeuses, du café et du thé qui contiennent des niveaux élevés de caféine.
• Fumer et boire de l’alcool sont strictement interdits en raison de leurs nombreux effets nocifs sur la santé de la femme enceinte et du fœtus.

traitement Acidité gastrique chez la femme enceinte

• Il est préférable de manger de petits repas tout au long de la journée plutôt que de manger de gros repas en une seule fois. Les trois repas quotidiens peuvent être divisés en six petits repas afin de réduire l’espace gastrique.
• Il est préférable de porter des vêtements amples pour éviter une pression excessive sur l’abdomen et le ventre.
• Il est interdit de consommer de grandes quantités d’eau ou de liquides pendant les repas afin d’éviter la satiété de l’estomac.
• Évitez de dormir après avoir mangé pour éviter le reflux du contenu de l’estomac.
• Le chewing-gum peut soulager l’acidité.
• Pendant le sommeil, il est préférable de surélever le haut du corps pour éviter que les acides gastriques ne refluent dans l’œsophage.

Les antiacides sont-ils sûrs ?

Changer son mode de vie peut réduire l’acidité, mais dans quelques cas, la femme enceinte n’en bénéficie pas et elle peut recourir à des antiacides pour en atténuer la gravité. Il faut cependant faire attention aux points suivants :

• Il est préférable de prendre les antiacides une heure avant de se coucher ou après les repas.
• Les antiacides peuvent affecter l’absorption du fer, qui est considéré comme l’un des nutriments les plus importants pour la santé du fœtus.
• Attention à ne pas prendre de grandes quantités d’antiacides pour éviter les effets secondaires.

Aliments qui contribuent à la perte de poids Acidité gastrique chez la femme enceinte

• Les légumes aident à réduire l’acidité, notamment le concombre.
• Les produits laitiers et dérivés du lait contribuent à atténuer ou à réduire l’acidité.
• Le miel agit pour amortir l’estomac et soulager l’acidité.
• Les fruits aident à réduire l’acidité, comme les grenades, les pommes, les bananes et les avocats.
• Buvez des boissons à base de plantes sans danger qui soulagent l’acidité, comme l’anis et le carvi.

Sources et références