Bienfaits des coquilles d’œufs pour la peau et le corps

Coquille d’oeuf

avantages Coquilles d’oeufs Le corps est multiple et varié, et les avantages des coquilles d’œufs sont qu’elles contiennent de nombreux nutriments importants pour la santé du corps. Par coquilles d’œufs, nous entendons deux coquilles : la coquille externe complètement dure, qui est une coquille riche en calcium en plus de nombreux autres ingrédients. La deuxième couche est la coquille souple et transparente, située entre la coquille dure et l’œuf lui-même. Cette coque est composée de protéines et de collagène. Les coquilles d’œufs peuvent être utilisées comme complément nutritionnel vendu en pharmacie.

Valeur nutritionnelle des coquilles d’œufs

Avantages des coquilles d’œufs pour la santé du corps

Les bienfaits des coquilles d’œufs sont nombreux et variés, et leurs bienfaits se concentrent dans les éléments suivants :

• Réduit les risques d’ostéoporose

Les coquilles d’œufs sont constituées de carbonate de calcium ainsi que de quantités de protéines et d’autres éléments, qui contribuent tous à prévenir l’amincissement et la fragilité des os. Par conséquent, les coquilles d’œufs peuvent être considérées comme un complément nutritionnel efficace et bon marché.

• Favorise la santé des articulations

La membrane transparente entourant la coque externe dure contient des niveaux élevés de protéines, en particulier de collagène, en plus de la glucosamine et du sulfate de chondroïtine, qui sont deux substances efficaces pour soulager les douleurs articulaires. Pour obtenir ces bienfaits, les coquilles d’œufs doivent être consommées régulièrement.

• Riche en calcium

Les coquilles d’œufs peuvent être consommées pour compenser le manque de calcium dans le sang. Les personnes ayant une faible activité thyroïdienne, des troubles musculaires et celles qui sont ménopausées peuvent manger de la poudre de coquille d’œuf pour compenser le manque de calcium dans le sang.

• Important pour la santé de la peau

Les coquilles d’œufs contiennent de nombreux éléments importants pour la santé de la peau, car elles traitent les infections cutanées et les ulcères et guérissent les plaies en mélangeant une quantité de poudre de coquille d’œuf avec du vinaigre de cidre de pomme et en l’appliquant sur la zone touchée. Il agit également pour débarrasser la peau des taches brunes, des cicatrices et des marques. La poudre de coquille d’œuf peut être mélangée avec du miel et appliquée sur la peau.

Risques de manger des coquilles d’œufs

Les coquilles d’œufs sont considérées comme sûres lorsqu’elles sont préparées correctement, mais les coquilles d’œufs présentent certains risques dont une personne peut souffrir lorsqu’elles sont préparées de manière incorrecte, qui sont les suivants :

• Il est préférable de broyer les coquilles d’œufs en poudre ou en poudre fine, car les gros morceaux blessent le larynx et l’œsophage et les blessent, il faut donc veiller à bien broyer les coquilles.
• Les pelures peuvent contenir de nombreux types de bactéries, c’est pourquoi les œufs doivent être stérilisés par ébullition pour éviter une intoxication alimentaire.
• Les coquilles d’œufs contiennent des métaux toxiques tels que le plomb, l’aluminium, le cadmium et le mercure. Vous devez donc éviter de manger des coquilles d’œufs en grande quantité pour éviter une intoxication alimentaire.

Effets secondaires des coquilles d’œufs

Manger de la poudre de coquille d’œuf peut provoquer certains effets secondaires ou effets, qui sont les suivants :

• Accumulation de gaz dans l’estomac et l’abdomen.
• Souffrant de constipation chronique.
• Des nausées et une envie de vomir.
• Bloquer l’appétit et ne pas vouloir manger.
• Une consommation excessive de coquilles d’œufs peut provoquer la formation de calculs rénaux.

Comment préparer des coquilles d’œufs comme complément nutritionnel

Le complément nutritionnel pour coquilles d’œufs peut être acheté en pharmacie, et il peut également être préparé à la maison de manière simple et facile, qui sont les suivantes :

• Les coquilles d’œufs sont bouillies avec de l’eau pour les stériliser et assurer l’élimination des bactéries qui peuvent y être présentes.
• Battez les coquilles d’œufs avec un mortier. Les coquilles d’œufs peuvent également être broyées avec un mixeur électrique. Assurez-vous qu’ils sont complètement meulés.
• Tamisez les coquilles d’œufs pour éliminer les gros morceaux.
• Les coquilles d’œufs moulues peuvent être mélangées avec de l’eau, du jus ou même ajoutées aux aliments.
• Appliquez quotidiennement un maximum de 2,5 grammes de poudre de coquille d’œuf.

Sources et références