Aperçu
Match de basket C’est un sport d’équipe dans lequel deux équipes s’affrontent pour marquer des buts et gagner des points. Le basket-ball est le seul sport au monde qui se joue à la main. Il se classe au deuxième rang mondial et est également considéré comme l’un des sports les plus répandus et les plus importants. Il se déroule dans le cadre de tournois, de matchs et de grands clubs. Le basket est né à la fin du siècle. Le dix-neuvième à la fin de 1891 après JC à Springfield, et certaines de ses lois ont été modifiées à la fin des années 1950 après JC et il est devenu un sport d’hiver officiel.
Règles du basket-ball
Le basket-ball a de nombreuses règles différentes, notamment :
- Il doit être pratiqué sur un terrain extérieur fermé et rectangulaire.
- Le nombre de joueurs est de cinq dans chaque équipe.
- L’équipe gagnante est celle qui marque le plus de points.
- La durée de la visite ne dépasse pas 10 minutes.
Caractéristiques du jeu de basket
Le basket-ball présente de nombreux avantages différents, notamment :
- Il permet de brûler environ 900 calories en courant, en sautant, etc., ce qui permet de maintenir son poids.
- Il aide à renforcer les muscles cardiaques, prévient les maladies cardiovasculaires et prévient les accidents vasculaires cérébraux.
- Il aide à se concentrer et à discipliner car il comporte des règles spéciales qui punissent ceux qui les violent.
- Il contribue à renforcer les os et à augmenter leur densité car ils créent de nouveaux tissus lors du saut.
- Il réduit le stress et la dépression, renforce l’immunité et procure à la personne un sentiment de bonheur et de confort.
- Il renforce la concentration et aide la coordination, et donne également à la personne de nouveaux mouvements et compétences.
- Cela favorise le développement mental et intellectuel car cela dépend de la prise de décisions rapides pour diriger le ballon dans la bonne direction du but.
Effets néfastes du basket-ball
Le basket-ball, malgré ses avantages, présente de nombreux inconvénients, notamment :
- Se sentir constamment fatigué, dû à trop d’exercice et à ne pas se reposer longtemps.
- Exposition à quelques contusions suite à des collisions avec des joueurs.
- Douleurs à l’estomac résultant de courses et de sauts prolongés.
- Faiblesse musculaire due au stress.
Faits sur le jeu de basket-ball
Il existe de nombreux faits liés au basket-ball, notamment :
- Le basket-ball est devenu un sport d’été officiel pour la première fois aux Jeux olympiques de Berlin en 1936.
- La première salle dans laquelle on jouait au basket-ball est située à Springfield, du nom de son créateur, James Naismith.
- Kareem Abdul-Jabbar est considéré comme le joueur qui a marqué le plus de points au monde et il a joué 20 saisons en NBA.
- Les Boston Celtics ont remporté le plus de points de la NBA.
- Les Chicago Bulls ont remporté toutes les séries éliminatoires de la finale NBA.
Sources et références
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